威尔弗雷德·鲍马（Wilfred Bouma），1978年6月15日出生于荷兰的赫尔蒙德，荷兰职业足球运动员，场上司职中坚或左闸，效力于荷甲的埃因霍温足球俱乐部。他曾是荷兰国家足球队成员，参加过2008年欧洲足球锦标赛。