长叶膜蕨，植株高10-13厘米。根状茎纤细，丝状，粗约0.2-0.3毫米，长而横走，棕褐色，疏被淡褐色的柔毛，下面疏生纤维状的根。产于云南（蒙自）、贵州。生于林荫下潮湿岩石上，海拔600米。