环中穴，经外奇穴名，出自《中国针灸学》。位于臀部，环跳与腰俞连线的中点。皮肤有第1、2、3骶神经后支的内侧支臀中皮神经分布。主治坐骨神经痛，腰腿痛，腰股膝部痛或组织炎，臀部痛等。直刺2-3寸，可灸。