异果毛蕨产福建东部（厦门）、广东（罗浮山、惠阳）、香港、海南（保亭，吊罗山、崖县、儋州、莲花山）。生山谷溪边阴处，海拔500-900米。越南、菲律宾、马来西亚及波利尼西亚均有分布。