减压节，是为倡导健康的生活理念和生活方式，以游乐和娱乐对抗压力而设立的节日。2008年4月28日，在广州举办了“中国首届减压节”。压力是人们普遍面临的重大问题。减压节宣传和提倡健康轻松的全新减压方式和理念。