高原效应是指在学习某个课程、事物、或者在某一个项目提高工程的过程中，出现了停滞不前甚至下降的趋势，但通过调整心态、方法后，又出现了好起来的现象，我们称之为高原效应。在我们现实生活中我们经常会遇到很多个高原效应。