《高原保健指南》是1990年西藏人民出版社出版的图书，作者是叶如陵。本书共分五篇，十七章，三百多个题目。内容包括了高原的环境，人的衣、食、住行、衰老、长寿、以及呼吸、循环、消化、神经等系统的保健。