肌联蛋白是骨骼肌纤维中第三类丰富蛋白质，它的分子量为2700kDb（25,000多个氨基酸），长度为1μm，约占肌节的一半。肌联蛋白源自M线，并沿肌球蛋白纤维伸展，通过肌节的A带，最后到达Z线。肌联蛋白是高度弹性的分子（伸展时比原长度多出3μm），因此在肌收缩和舒张时保持肌球蛋白纤维位于肌节的中心。