湄江镇地处湘中腹地的涟源市西北部，面积118.6平方千米（2017年）；东与古镇桥头河、七星街接壤，南与龙塘、安平毗邻，西与古塘相接，北与伏口为邻，全镇分为3个管理区，辖45个行政村，3个居委会，总人口46066人（2017年）。