活性氢即氢原子，活性氢也可通过对水进行电解而得到。活性氢（H‐）被定义为自由基（自由氧）之天生克星。所以在人体内、细胞内，只要有自由基的产生，人体内、细胞内蕴藏的活性氢（H‐）就会自动被吸引而将自由基捕捉，活性氢（H‐）将捐出一电子将之还原中和，将之还原成无害的氧。