岭东乡地处万载县县境南部，东与高城镇交界，南与袁州区楠木乡毗邻，西与株潭镇、潭埠镇接壤，北邻双桥镇；国土总面积为46.15平方公里，其中耕地1.1万多亩，林地为4.4万多亩。辖7个行政村，1个街道居委会，105个自然村，常住人口13110人（2017年）。全乡有花炮企业有1所初中、6所小学、2所幼儿园；有1所卫生院、7所卫生所、2所药店。