唐家坊镇位于绥宁县中北部，紧靠S221国防公路线，万江公路穿境而过。有曾家湾、赖梅、下湾、唐市、唐家坊、梅溪、湖塘、白沙、上白、联兴、罗连、从阳、宝善、金龙、盐井、冲峰、松阳17个村、1个居委会、169个组、20257人（2017年），区域面积98.85平方千米（2017年），其中耕地面积22453亩，山林面积99975亩。