流传在广西北部融水县，由男子双人表演的《三桩芦笙舞》，是具有较高杂技技艺的男子表演舞蹈之一。跳三桩”是苗族群众在经过长期的生产、生活中不断提炼而成的民间传统文娱节目。历史上，苗族民间就有了芦笙舞“跳三桩”、“滚锅”等高难度的技巧类节目，它代表了苗族悠久的历史文化。“跳三桩”是表演者吹着芦笙在高1.2米，直径30厘米的3棵桩子上做跳桩、穿花、走梅花、倒立、下腰、虎爬、桩上叠罗汉、上天梯、垒宝塔等动作和造型。