一定要用绿茶来泡，不可用其他的茶，绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率，因而能很有效的打击脂肪。茶中富含的维生素b1,是能将脂肪充分燃烧。一边泡绿茶澡，一边喝绿茶，更能达到雕塑身材的效果。