白须牛羚分布在非洲东部，其中以塞伦盖蒂-马赛马拉地区数量最多，大约有200万头。肯尼亚的安博塞利和察沃国家公园的白须牛羚体色与塞伦盖蒂的明显不同，有人认为是不同亚种，叫做青牛羚。