自然催眠一书，系著名养生专家先生所著，书中全面介绍催眠的历史，催眠的操作方法，作为辟谷养生师的培训教材，通过信息和催眠的方法，让人进入催眠状态，辟谷态，具有全方位的调节身心的方法。