肾精是指所藏先天之精和后天之精的总称。先天之精禀受于父母，主生育繁衍，又称生殖之精；后天之精源于水谷精微的化生，主生长发育，又称水谷之精或脏腑之精。特指肾所藏生殖之精。如果肾精充足，骨骼便充实健壮，肢体活动轻劲有力;反之，肾精不足，就会引起骨骼发育不良，骨软无力。