应力冻结法，是光弹性法的一种，是将光弹性模型加热到冻结温度时，施加载荷，再缓慢冷却至室温后卸载。模型承受载荷时产生的双折射效应将保存下来，即使将模型切成薄片，其双折射效应也不会消失，这种特性称为应力冻结效应。此法是利用这种效应进行三维光弹性应力分析。