海带炖黑豆是一道汤品，主料为鲜海带、黑豆、瘦猪肉。海带富含碘，有长寿菜之称，黑豆的皮富含花青素，能有效清除人体内的自由基，净化体内坏境，两者结合煲汤健康又好喝。