原料菊花25克，薏仁100克，橘皮、蜂蜜适量。制法1．橘皮洗净，切成细丝；薏仁洗净；菊花洗净、撕瓣。 2．将薏仁和橘皮丝一起放入锅中，加入适量清水煮沸，加入菊花，改用小火煮成粥即可。