食材明细芥兰 油 盐制作步骤1.新鲜芥蓝。 2.烧开水，加入油。 3.把芥兰倒进去，翻滚一下，让芥兰都泡过油水 4.盖上盖子煮开，煮出来的芥兰会比较软。 5.加入适量的盐就可以起锅。