《化身为海》是台湾歌手孟庭苇的一首原唱歌曲，吕国梁作词作曲，8F Studio编曲。首次收录于1993年2月由上华唱片发行的个人专辑《谁的眼泪在飞》中。1998年重新录音并拍摄MV之后又收录在海丽唱片（金碟豹）发行的MV专辑《改变》中。