番茄生菜沙拉需要的原料有番茄、生菜、沙拉酱，这道菜不仅生吃方便，而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC，可更大地发挥祛斑效力，因而成为祛斑美食的特别推荐菜。