原料： 彩椒（黄、红）、胡萝卜、芹菜、豆芽、海带丝、黑木耳、莴笋。　做法： 1、彩椒（黄、红）、胡萝卜、芹菜、豆芽、海带丝、黑木耳、莴笋。（您按喜好添加或减少种类）； 2、该绰水的绰水，改切丝的切丝； 3、将所有食材放一起； 4、加香油、醋、鸡精、盐或者生抽拌匀即可食用。一定要现拌现吃，营养最全面。