中斑啄木鸟是啄木鸟属的一种欧洲啄木鸟，仅在欧洲和西南亚有分布。喜栖于落叶林地区，特别是有老橡树、角树和榆树的地区，和拥有茂密林地、草地和林中空地的生境。