灰海豹（学名：Halichoerus grypus）是海豹科中的一个主要物种，主要分布于北大西洋一带的海岸。它们是海豹科中的一种大型海豹，亦是灰海豹属（Halichoerus）中的唯一成员。它们亦有另一个名称——大西洋灰海豹。