巨沼怪，日本任天堂公司发行的掌机游戏系列《精灵宝可梦》（国内常称“口袋妖怪”）中登场精灵的一种，首次出现在口袋妖怪红宝石蓝宝石。有着可以拖行一艘船游泳的力气，可用鳍来感受海潮与风的细微变化，并以此得知暴风雨的来临。 能轻易拉动一吨以上的岩石，拥有在污浊的水中也能看清物体的眼睛。听觉敏锐，能用长长的耳朵感受风暴的来临。自第六世代开始，巨沼怪使用巨沼怪石可mega进化为超级巨沼怪。