减肥瘦身的水煮简易食谱: 罗宋蔬菜汤 原料:土豆 西芹 胡萝卜 圆白菜 番茄 作用:夏季养生 养颜美容 减肥瘦身 便秘调理 高血压调理 做法:土豆去皮 ,洗净,切块 ;胡萝卜洗净,切块,葱去皮,切块,圆白菜切块,西芹,洗净,切块;番茄烫后去皮切大块;将土豆,胡萝卜入开沙锅小火煮40分钟,加入圆白菜,葱,西芹再煮5分钟,加盐香油,调味即可. 酸辣冬瓜汤 原料:冬瓜 香菜 作用:减肥瘦身 水肿调理 利尿调理 高血压调理 做法:冬瓜去皮切块,放入锅中加盐,味精煮汤;香菜择洗干净备用.上桌前撒入香菜末.胡椒粉,浇上醋即成. 蘑菇冬瓜汤 原料:蘑菇 冬瓜 番茄 粉丝 作用: 高血压调理 糖尿病调理 去痰...