主人公家燕姐，曾是香港六十年代名震影坛，被誉为武林七公主之一的影视红星，随着时代的变化，当年的七位妙龄少女，现在都各有各的生活。而家燕姐变成了单亲妈妈，带着三位子女一同生活。白天她在一家电台主持烹饪节目，晚上则照顾子女，认识她或是她的影迷皆称她家燕妈妈。