高椅乡位于湖南会同县东部，东与绥宁、洪江二县、市接壤，北临本县黄茅乡相连，南接长寨乡，西靠若水镇，距县城48千米。辖高椅、三洲、云梦、双滩、翁桃、邓家、翁高、岭头、翁江、红坡、雪峰、槐枧、12个行政村，117个村民小组，总人口9164人（2017年）。