高滩乡位于四川省井研县东南（乡政府驻地距县城5公里），北靠研城镇、研经镇，东与东林镇接壤，南临门坎乡，西接千佛镇。乐荣路、高门路纵横穿越全乡。全乡平均海拔380米左右，属浅丘农业乡。全乡幅员面积19.72平方千米，辖12个行政村、94个村民小组。