位于中国西南部。包括西藏自治区、青海省、四川省西部、甘肃省西南部和云南省的西北部。平均海拔4，000米以上，面积约220万平方千米，是世界最高的大高原，有“世界屋脊”之称。高峰终年积雪，低地多湖泊。东亚、南亚的大河多发源于此。