长棍，器也，专业的一般都是白蜡杆制作的。白腊杆是天然绿色灌木丛生植物，柔韧性强,杆身可弯曲到180度不劈裂，自身纤维密度稠，有较强的自然拉力，在干燥的地方不劈裂，在潮湿的地方不变形，其弹性、韧性是其它木质不可比拟的，属绿色、天然、独特、稀有的特产，是加工武术器材及各种工具的理想天然原材料，深受国内外武术爱好者青睐。当然根据爱好者的喜爱，也有铜制、铁质甚至金质品都有。