轻松一刻为自己减压，哪怕只有一刻钟的时间。“轻松”指不感到有负担、不紧张，可以是身体上的，也可以是精神上的；”一刻“则表示某个特定时间。在竞争压力巨大的当今社会，这也是一种积极的生活态度。这并不代表堕落，只是给生活添加更多的乐趣。