谭家寨乡位于麻阳苗族自治县西南部，地处本县岩门、石羊哨、舒家村、隆家堡、长潭五个乡镇中心，总面积72.34平方千米（2017年），辖14个行政村，75个村民小组，总人口12458人（2017年），有初级中学1所，小学12所，卫生院1所，现有耕地面积10567亩（水田9895亩，旱地672亩），人均耕地面积0.75亩。