谷饶镇又名赤寮，位于广东省汕头市潮阳区西北部，小北山南麓，处于“潮阳、普宁、揭阳”交界处。镇域面积70.29平方千米（2017年），其中耕地2.4万亩，山地4.6万亩。行政辖5个居民委员会和21个村民委员会，总人口184755人（2017年）。是潮阳区重点侨乡之一，厦深铁路穿过镇域，并设置潮阳站。2019年10月，谷饶镇入选“2019年度全国综合实力千强镇”。