西藏荨麻（学名：Urtica tibetica W. T. Wang）是荨麻目荨麻科荨麻属植物，多年生草本，叶卵形至披针形，稀长圆状披针形，先端渐尖，基部圆形或心形，边缘有细牙齿，上面疏生刺毛和细糙毛，下面被短柔毛和脉上疏生刺毛，钟乳体点状，花雌雄同株，雄花序圆锥状，生下部叶腋，雌花序近穗状或具少数分枝，生上部叶腋，合生至中部，裂片卵形，疏生微柔毛和钟乳体；退化雌蕊杯状，近无梗，中空，中央有柱头残迹；顶端锐尖，初时苍白色，后变淡褐色，光滑。分布于青海省和西藏自治区。