西兰乡，隶属于福建省福州市罗源县，位于罗源县西部山区，距罗长高速公路入口处12公里，城关15公里，罗源湾码头20公里，辖17个行政村。2017年，西兰乡行政区域面积7838公顷，常住人口10125人。