素：平素，向来。平时一直有严格的训练。
【解释】：素：平素，向来。平时一直有严格的训练。
清·赵翼《廿二史札记》：“兵尚书张鏊请以列显为指挥佥事；专训练。显示为当时名将；所至有功；故知训练有素。”
训练有方,挥洒自如,行家里手
半路出家
素丝良马,马首是瞻,瞻前思后,后会有期,期颐之寿,寿比南山,山积波委,委曲求全,全盘托出,出奇划策,策无遗算,算无遗策,策马飞舆,舆论哗然,然糠自照,照本宣科,科班出身,身当矢石,石心木肠,肠肥脑满,满腹牢骚,骚翁墨客,客死他乡,乡利倍义,义断恩绝,绝长继短,短衣匹马,马仰人翻,翻复无常,常年累月,月露风云,云淡风轻,轻虑浅谋,谋无遗策,策顽磨钝,钝学累功,功高震主,主守自盗,盗钟掩耳,耳鬓撕磨,磨形炼性,性急口快,快马加鞭,鞭长驾远,远不间亲,亲仁善邻,邻女詈人,人非草木,木已成舟,舟中敌国,国富民安,安贫乐道,道弟称兄,兄弟阋墙,墙面而立,立业安邦,邦家之光,光彩陆离,离世异俗,俗不可耐,耐人咀嚼,嚼墨喷纸,纸上谈兵,兵拏祸结,结党营私,私谐欢好,好善恶恶,恶声恶气,气满志得,得兔忘蹄,蹄闲三寻,寻根问底,底死谩生,生齿日繁,繁华损枝,枝外生枝,枝附叶著,著述等身,身当其境