余粮堡镇，位于通辽市科尔沁区西南33公里处，地处东经121°32'—122°01'，北纬 43°25'—43°58'之间，总面积187.08平方公里，耕地13万亩，辖38个村，33856人（2017）。京通铁路、111国道、通库公路和正在建设中的通赤高速公路横穿境内。这里区位优化、交通方便、通讯便捷、商贸活跃、水电资源丰富，是科尔沁区西南重镇。