蓬塘乡位于常宁市东北部，距市城20公里。东邻烟洲、荫田两镇，南接盐湖镇，西连宜潭乡、柏坊镇、北界松柏镇。蓬塘乡属丘陵地区，蓬塘乡属丘陵地区，土地肥沃，是全市的农业大乡。蓬塘乡总面积112.9平方千米（2017年），其东邻烟洲镇、荫田镇，南接盐湖镇、宜潭乡，西靠柏坊镇，北依松柏镇。市道X075线穿乡而过，北上10公里而达省道S214线，南驰15公里而上省道S320线。乡下辖37个村、1个居委会，524个村民小组，蓬塘乡总人口44503人（2017年），耕地面积34512亩，旱土面积1429亩，林业面积46595亩。