血液稀释是指当血液浓度过高时（即红细胞数目每单位体积中超出一般值），将红细胞的数目降低到正常值。 血液浓度过高会导致高血压以及血管硬化。 血液稀释最主要的方法就是喝水，必须喝白开水。