自聚焦（self-focusing）是指某些材料受强光照射时，材料折射率发生与光强相关的变化。当照射光束强度在横截面的分布是高斯形时（即钟形），而且强度足够产生非线性效应的情况下，此时材料（如CS2）折射率的横向分布也是钟形的，因而材料好像会聚透镜一样能会聚光束。