花坪乡位居建始县东南部，东南与巴东隔河相望，东北与建始高坪相邻，南与建始景阳接，西与建始景阳凤凰毗邻，北与恩施崔坝和本县红岩接壤。土地面积406平方公里，耕地面积4910公顷。