自我训练
zì wǒ xùn liàn ㄗˋ ㄨㄛˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ

词语解释

拼音
zì wǒ xùn liàn
拼音字母
zi wo xun lian
拼音首字母
zwxl
注音
ㄗˋ ㄨㄛˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ
注音符号
ㄗ ㄨㄛ ㄒㄩㄣ ㄌㄧㄢ
更新时间
2026-07-12 06:27:07

百科释义

  1. 《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》是2008年重庆大学出版社出版的图书,作者是(美)卢斯亚尼。本书讲述了如何通过自我调节达到健康心理方法。

组词