自我刺激（self-stimulation）是一种研究与某些功能有关的脑区的实验方法。即将电极埋藏在脑内某一部位，电源开关是安装于实验箱内的一个杠杆，动物只要一按杠杆，电极所在部位的脑组织就受到一次电刺激。