罗暮乡位于黔南布依族苗族自治州西南部边缘，距所属的罗甸县县城58公里，地理坐标为东经106°27′15″—106°36′17″，北纬25°06′07″—25°14′53″之间。东南部与罗甸县红水河镇接壤，西与望谟县桑郎镇、昂武乡为界，北与罗甸县罗苏乡为邻。