老寨苗族乡，辖区157平方公里，东至西8公里，南至北22公里，最高海拔2567.8米（属蒙自最高点），最低海拔1480米，平均海拔1984米，年均降雨量1273.4毫米以上，年均温度14℃，最热月均温18.8℃，最冷月均温6.6℃，年无霜期210天。居住着汉、苗、彝三种民族。