紧水滩镇位于云和县北部，地处瓯江干流上游，距县城18公里，交通便利。东临石塘镇，南依浮云、凤凰山街道，西与赤石乡毗邻，北与松阳县大东坝镇接壤。镇域总面积147.6平方千米（2017年）。