环境舒适度就是指在不特意采取任何防寒保暖或防暑降温措施的前提下，人们在自然环境中是否感觉舒适及其达到怎样一种程度的具体描述。为了人们在生活或外出活动时能提前有所准备，气象部门把空气舒适度的预报分为极冷、寒冷、偏凉、舒适、偏热、闷热、极热7个等级，分别表示人体在环境中的应激的反应。